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新手媽媽擠乳佐藤遙希潮吹不當 竟「媽媽手」發作
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。
擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多
趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。
經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解情趣開檔，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
電動口交不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。
容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。
抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤
趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
對立團體將狹路相逢 華府提高維安等級
: （中央社華盛頓9日綜合外電報導）美國白人至上團體和反種族歧視團體12日都會在白宮前的拉法葉公園示威遊行，兩派人馬將狹路相逢。華府當局今天表示，將提高當天的維安等級。
美國國家公園管理局（NPS）今天表示，已批准「團結右派」（Unite The Right）提出在拉法葉公園（Lafayette Park）的集會申請。這個團體一年前在維吉尼亞州沙洛茲維爾（Charlottesville）發起抗議遊行，最後演變成暴力衝突釀成死傷。
國家公園管理局同時宣布，他們也批准反種族歧視團體「阻止戰爭並終止種族歧視聯盟」（ANSWER Coalition）同一天在拉法葉公園集會的申請。此舉看來將使得暴力衝突就在白宮前爆發的可能性升高。
華盛頓特區警察局局長紐夏（Peter Newsham）告訴記者：「整場任務期間的執法目標在於讓兩派團體保持隔離。如果你來到這裡，抱持傷人或破壞物品的意圖，我們會將你逮捕。」
紐夏並強調，抗議現場禁止任何槍枝，包括有照持槍者合法攜帶的槍枝。
華府特區市長鮑賽（Muriel Bowser）則表示，她已簽署命令提高華府維安等級，以投入額外資源進行維安、交通管理和公共設施維護。
12日正好是沙洛茲維爾抗議活動屆滿週年。當時因為是否拆除美國南北戰爭時的南方邦聯領袖李將軍（Robert E. Lee）雕像，引發不同立場的兩派團體遊行，演變成暴力衝突，32歲的反種族歧視者赫爾（Heather Heyer）遭車輛衝撞致死，另有19人受傷。（譯者：張正芊/核稿：何宏儒）1070810
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趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。
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